プエラリア 効果 バストアップサプリ

プエラリアの効果!

プエラリアの効果!バストアップサプリに入っている理由とは?

 

プエラリアとは正式にはプエラリア・ミリフィカといい植物性エストロゲンのイソフラボンが豊富なことで知られています。イソフラボンは大豆製品、特に豆乳で有名かもしれませんが、大豆の40倍ものイソフラボンがプエラリアには入っているといわれています。

 

プエラリアがバストアップサプリに多く含まれているのは、豊富なイソフラボンを効率よく体に摂取するため、ということです。

 

イソフラボンの効果とは?

プエラリアにはイソフラボンが豊富に含まれているということはわかっても、イソフラボンとはどんなものなのでしょうか。何となく美容に良い、というイメージがあるイソフラボンですが、何故美容に良いといわれるのか、解き明かしましょう。

 

  • イソフラボン=植物性エストロゲンといわれている
  • エストロゲンは女性らしさを作るホルモンといわれているため美容への効果が高いと考えられている

 

イソフラボンとは植物性エストロゲンが非常に豊富に含まれています。植物性エストロゲンは何かというと、女性ホルモンであるエストロゲンと非常によく似た構造をしていることから、体内でエストロゲンと同じ働きをすると考えられているものです。

 

では、エストロゲンがどんな働きをするのかというと、エストロゲンは主に女性らしさを作り出すといわれています。女性ホルモンにはエストロゲンとは別にプロゲステロンも有名ですが、これらの2つのうち女性らしさはエストロゲンが作り出していると考えられています。

 

  • エストロゲン:女性らしい肌や髪を作るホルモン
  • プロゲステロン:妊娠に関係するホルモン

 

エストロゲンの女性らしさを作る働きには、もちろん胸を作り出す効果も含まれます。

 

胸とエストロゲンの関係

胸とエストロゲンの関係

 

胸は女性の象徴といってもよい部分であり、エストロゲンの働きにより大きくも小さくもなると考えられています。しかし、エストロゲンだけで大きくなっているのではなく、エストロゲンと成長ホルモンにより形成されていると考えられています。

 

また、さらにいうとエストロゲンと成長ホルモンにより大きくなるのは「乳腺」という部分であり、その他にも「乳腺脂肪」というものも胸の大きさには関係しています。

 

  • 乳腺:胸の基本部分・エストロゲンと成長ホルモンにより成長
  • 乳腺脂肪:胸の表面部分・脂肪がつくことで大きくなる

 

太ると胸が大きくなる、というのは有名な話ですが、これは乳腺ではなく乳腺脂肪という乳腺の周りを覆う脂肪部分が大きくなったため、胸が大きくなっています。そのため、ダイエットなどにより胸が萎んでしまいます。

 

しかし、乳腺は脂肪とは関係なく成長するので、乳腺を成長させることが、根本的に胸を大きくすることにつながります。

 

植物性エストロゲンとエストロゲンは同じと考えてよいか?

エストロゲンが胸の成長と関係しているのは間違いないことですが、プエラリアに含まれるのは植物性エストロゲンです。植物性エストロゲンは、本当にエストロゲンと同じ働きをするのでしょうか。

 

実は、植物性エストロゲン(イソフラボン)はエストロゲンのように働くので非常に効果的だという見解と、植物性なので効果はないという見解と両意見があるのは事実です。

 

しかし、バストアップ本などを確認しても、イソフラボンを摂取することを推奨しているものは多く、プエラリアの生産地であるタイではプエラリアの摂取に規制がかかっているという事実があります。

 

タイでプエラリアの摂取に規制がかかっている理由は、女性ホルモンを摂取し過ぎることで、女性ホルモンバランスを崩す可能性があると考えられているからなので、その効果は本物とみてよいのかもしれません。

 

プエラリアの摂取し過ぎは危険?

タイでプエラリアの摂取し過ぎは規制がかかっているというお話をさせていただいたので、プエラリアを取ることが危険なのか、と考えるかもしれませんが、必ずしも危険かというと難しいところです。

 

少なくても、日本ではプエラリアを摂取する方法はサプリしかないので、食材としてプエラリアを食べ過ぎるということはあり得ないでしょう。

 

しかしサプリの場合は手軽にとれるので、過剰摂取の危険性があるのは事実です。過剰摂取した場合の影響は何でしょうか。

 

  • エストロゲン優位になり女性ホルモンバランスが崩れる
  • 女性ホルモンバランスの崩れにより生理周期が崩れる
  • 女性ホルモンバランスが崩れることにより精神状態が崩れる

 

このような影響が出るかもしれないと考えられています。

 

サプリに過剰なまでに危険を感じなくてもよい!

ただし、サプリというものは基本的には摂取量を守っていれば、何か危険なことがあるというわけではありません。サプリの本質は栄養補助食品なので、あくまでも健康のために栄養を補助できるという以上の効果はありません。

 

そのため、サプリ自体に危険性は基本的にはなく、摂取量さえ守っていれば体調不良を起こすということは考えにくいのが事実です。

 

もしも仮に、摂取量を守っているのにもかかわらず、副作用などの危険性が出ることが分かれば、それはサプリとして販売することはできなくなります。日本の法律の薬事法で定められている内容に反するからですね。

 

そのため、一般的に販売しているサプリを飲む限りは副作用など気にしなくてもよいと思います。ただし、海外製などのサプリを違法に販売するところもある(個人輸入代行などという)ので、正規店販売かどうかは購入前に確認しておいた方がよいかもしれません。

 

今日本製のプエラリアミリフィカ配合サプリで人気なのがハニーココというサプリです。特に若い人からの指示が絶大なので、利用者が口コミ投稿などもしていますね。

 

ハニーココの口コミ